Интернет-магазинИнтернет-магазин
| Начало | Новинки | Корзина |
  Главная » Каталог » Питер Пресс » 12 схем, которые мешают нам жить. Почему я не получаю то, что хочу? Чарльз Эллиот, Морин Кирби Лассен
Разделы
Бизнес (508)
Воспитание. Образование. (170)
Радиоэлектроника (79)
Каталоги (6)
Компьютерная литература (3224)
Кулинария (1)
Популярная психология (71)
Психология (132)
Психотерапия и психоанализ (15)
Полный список товаров
Издатели
Новинки Перейти
Петр Великий: личность и реформы.  Е. Анисимов
Петр Великий: личность и реформы. Е. Анисимов
119.60 грн.
Реклама
Уважаемые посетители! Магазин работает в режиме виртуальной витрины. Прием заказов временно приостановлен.
12 схем, которые мешают нам жить. Почему я не получаю то, что хочу? Чарльз Эллиот, Морин Кирби Лассен 33.60 грн.
Предыдущий товар Товар 66 из 233
издатели Питер Пресс
 Следующий товар
 
box_bg_l.gif.

Вы всегда получаете то, что хотите?
И всегда сохраняете самообладание?
У вас великолепные отношения в семье и на работе?
Вы принимаете себя и окружающих такими, как есть?
Вы умеете обходить грабли, на которые один раз уже наступили?
Если вы ответили на все вопросы «да», вы — один из немногих абсолютно благополучных людей на нашей планете. Если же вы дали хотя бы один отрицательный ответ, ОСТАНОВИТЕСЬ!
Пора провести перезагрузку своих программ мышления, чтобы по-новому увидеть себя, свою жизнь и окружающий мир. Пора избавиться от неадекватных схем, чтобы превратить хронические проблемы в хронический успех!
Перед вами — ключ к новой жизни. Пройдите тесты, выполните задания, и когда вы дочитаете книгу до конца, у вас появится конкретный план изменений. Итак, ПЕРЕЗАГРУЗКА!

2-е издание, 2008 год, 256 стр., формат 14x21 см (60х90/16), Мягкая обложка, ISBN 978-5-388-00118-4 

 

Оглавление

 

Предисловие

Чем эта книга может помочь вам?

Глава I. Почему мы делаем то, что мы делаем: схемы

как ключ к познанию себя

Схемы: прорыв, совершенный когнитивной терапией

Типы схем

Положительная сторона схем

Отрицательная сторона схем

Поразительная власть Я-схем

Видите ли вы то же, что и я?

Заключение

Глава 2. Почему мы получаем не то, что хотели,

а противоположное: парадокс и хаос с точки зрения схем

Противоположность: основа человеческой природы

и восприятия

Схемы и нелинейность

Перескакивание от схемы к схеме: наши «множественные
личности»

Заключение

Глава 3. Самооценка в сфере самоуважения

Что означают ваши итоги

Перескакивание от схемы к схеме

Портреты

Анализ выгод и издержек: сколько стоят наши схемы?

Заключение

Глава 4. Самооценка в сфере компетентности

Перескакивание от схемы к схеме

Портреты

Анализ выгод и издержек в сфере компетентности

А что вы узнали о себе?

Заключение

Глава 5. Самооценка в сфере отношений

Перескакивание от схемы к схеме

Портреты

Взаимосвязи

Схемы — вот настоящая причина конфликтов

в отношениях

Заключение

Глава 6. Как все начиналось: происхождение схем

Каналы, по которым приходит информация для схем

Источники информации для схем

Взаимовлияние: формирование схем —это улица

с двусторонним движением

Формирование схем

Заключение

Глава 7. Шаг, который часто пропускают: подготовка

к изменению

Вспомните о ваших сильных сторонах

Первый шаг: ключевые свойства адекватных схем

Второй шаг: уравновесить принятие себя с желанием
измениться

Третий шаг: путь и процесс изменения

Четвертый шаг: как сопротивляется неадекватная схема

Пятый шаг: события, «включающие» схему

Заключение

Глава 8. Адекватные схемы в сфере самоуважения

Как составить план формирования новой схемы

Создаем новую схему

Работая над самоуважением: портреты

Ваш план изменения схемы

Глава 9. Адекватные схемы в сфере компетентности

Но ведь я уже делал это раньше!

Действия, соответствующие новой схеме

Работая над компетентностью: портреты

Ваш план изменения схемы

Глава 10. Адекватные схемы в сфере отношений

Работая над отношениями: портреты

Когда схемы дублируют друг друга

Ваш план изменения схемы

Глава 11. Избавляясь от неадекватных схем

Стратегии изменения схем

Развитие способности сочувствовать

Заключение

Глава 12. Рассмотрим наши мысли и схемы внимательно

Связь между мыслями и схемами

Техники работы с мыслями и схемами, которые их
вызывают

Заключение

Глава 13. Подведем итоги: куда вы направитесь теперь?

Полярность схем

Процесс изменения схемы

Портреты: завершающие детали

Ваш портрет

Приложение А. Определения схем

Сфера самоуважения

Сфера компетентности

Сфера отношений

Приложение Б. Дневник наблюдений

Приложение В. План формирования новой адекватной
схемы

 

 

 



Товар был добавлен в наш каталог 11 April 2009 г.
box_bg_r.gif.
Отзывы Количество:
Поиск
Введите слово для поиска. Расширенный поиск
Вход
E-Mail:
Пароль:
Регистрация
Отложенные товары Перейти
Нет отложенных товаров.
Отзывы Перейти
Написать отзывНапишите Ваше мнение о товаре!
Издатель
Питер Пресс
Другие товары данного издателя
Рассказать другу
 

Сообщите своим друзьям и близким о нашем магазине
Уведомления Перейти
УведомленияСообщите мне о новинках и 12 схем, которые мешают нам жить. Почему я не получаю то, что хочу? Чарльз Эллиот, Морин Кирби Лассен
Реклама
Скидки   |   Расширенный поиск   |   Свяжитесь с нами   |   Регистрация   |   Мои данные
Copyright © 2009 ga-zon.com
Материалы, представленные на сайте, не могут быть использованы без письменного разрешения администрации сайта
  bigmir)net TOP 100